La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, caratterizzata dalla cessazione delle mestruazioni e da una serie di cambiamenti ormonali che possono influenzare vari aspetti della salute, incluso il peso corporeo. Molte donne notano un aumento di peso durante questo periodo, spesso concentrato nella zona addominale. Ma quali sono le cause di questo fenomeno e, soprattutto, cosa prendere in menopausa per dimagrire? Perché si ingrassa in menopausa? Durante la menopausa, la produzione di estrogeni diminuisce significativamente. Questo … Continue reading “Cosa Prendere in Menopausa per Dimagrire: Strategie, Consigli e Alimentazione”